熱中症に注意

こんにちは。グッドハートの前田です。

お盆休みはいかがお過ごしでしたでしょうか。

前田家は妻の実家へ日帰りで行ってきました。

山の上は5℃気温が低いですが、それでもクーラー無しでは暑かったです。

私の実家の天草へも行く予定でしたが、出発してすぐに娘が車酔いしてしまい断念しました。

また後日行こうと思います。

まだまだ暑い日が続きます。私自身も昨日庭の草取りをしていたら急激に体調が悪くなり手足が痙攣し始めたので、危ないと思い水分補給と塩分補給のタブレットを舐めて難を逃れました。もう少し続けてたら倒れたかもしれません。朝、昼ご飯食べずに動いていたのが原因です。反省です。

食事、睡眠充分にとって体調万全で8月後半も頑張っていきます。